Regăsirea echilibrului. Paşi esenţiali pentru a vă găsi împlinirea în muncă şi în viaţa personală

Regăsirea echilibrului. Paşi esenţiali pentru a vă găsi împlinirea în muncă şi în viaţa personală


PAŞI ESENŢIALI PENTRU A VÃ GÃSI ÎMPLINIREA ÎN MUNCÃ ŞI ÎN VIAŢA PERSONALÃ
Creaţi-vã un echilibru în viaţã!
Lumea în care trãim e din ce în ce mai complicatã. Ne cere supleţe, adaptabilitate, optimism şi încredere.
Prin jocuri, exemple din propria-i carierã, întrebãri amuzante şi incitante, psihologul englez Deborah Tom ne propune aici un exerciţiu inedit de apropiere de noi înşine, de împrietenire cu propriul nostru suflet, în condiţiile vieţii tot mai acaparante şi stresante pe care modernitatea o presupune.
Autopercepţia: Învãţaţi sã vã cunoaşteţi pe dvs. înşivã, sã vã controlaţi reacţiile, sã vã concentraţi asupra angajamentelor. Schimbarea: Aflaţi metode practice de a gestiona schimbarea şi de a vã gãsi echilibrul în viaţã.
Pãstrarea echilibrului: Acordaţi atenţie schimbãrii prioritãţilor în diversele etape ale vieţii dvs. Sfaturile şi studiile de caz prezentate de Deborah Tom vã vor ajuta sã aveţi o abordare flexibilã şi sã deveniţi stãpânul vieţii dvs., gãsind împlinirea. Bazându-se pe experienţa ei vastã în lucrul cu companii internaþionale şi organizaţii, Deborah Tom ne pune la dispoziţie abilitãţi şi strategii apte sã ne ajute sã ne înţelegem propriile probleme şi sã gãsim echilibrul şi împlinirea în viaţa socialã, profesionalã şi personalã.
Deborah Tom este un psiholog cu experienţã în consilierea pe probleme de carierã. Conduce douã companii de training şi dezvoltare, ajutând persoane individuale, companii şi organizaţii, printre care BBC, sã dea randamentul maxim