Fără regrete - un program în zece paşi pentru a trăi în prezent şi pentru a lăsa în urmă trecutul

Fără regrete - un program în zece paşi pentru a trăi în prezent şi pentru a lăsa în urmă trecutul

În sfârşit, eliberarea de povara regretelor!
Toată lumea are regrete. Dar nu toţi pot trece peste ele, chiar şi atunci când ele interferează cu bucuria vieţii. Cu această carte drept ghid, vei învăţa cum să treci peste greşelile trecutului, peste ocaziile ratate şi aşteptările eşuate pentru a trăi fericit într-un prezent plin de speranţă.
Acest ghid practic oferă o înţelegere profundă a naturii regretelor şi a modului de depăşire a acestora. Cu rădăcini în principii spirituale şi psihoterapeutice dovedite, "Fără regrete" aduce la un loc înţelegerea profesionistă a sănătăţii mintale, învăţăturile spirituale şi experţii în într-ajutorare.
În "Fără regrete" veţi găsi:
- un program structurat în 10 paşi pentru eliberarea de povara regretelor
- uneltele psihologice şi spirituale pentru a trece peste regrete, inclusiv imaginaţia creativă, ţinerea unui jurnal, introspecţia şi împărtăşirea cu ceilalţi
- înţelegerea tiparelor de gândire negative care alimentează regretele
- miturile despre iertare care ne ţin prinşi în capcana regretelor
- poveşti inspirate de oameni care s-au eliberat singuri de regrete
"Fără regrete" vă va arăta calea de a vă elibera de durere, de vină şi de ruşinea trecutului pentru a avea o viaţă plină de bucurie şi beneficii în prezent.